Massage bien-être de l’enfant
L’objectif
L’atelier massage bien-être donne aux enfants les ressources pour gérer ses émotions. C’est un temps de partage en duo parent/enfant. C’est un mélange d’auto-massage, de jeux de sacs de grains et de brain gym.
Les bienfaits du massage bien-être de l’enfant
• Favorise la détente, relaxation
• Favorise une meilleure conscience de son schéma corporel
•Libère les émotions
• Favorise la coordination
• Favorise la concentration
• Favorise une meilleure stabilité physique et émotionnelle
• Développe la confiance en soi et en son parental
Déroulé de la séance
-Un temps d’accueil -Un temps d’échauffement (de l’esprit et du corps) autour de 4/5 activités brain gym, sacs de grains, yoga kids autour des thématiques (centrage, focalisation, coordination) -Un temps d’étirement des méridiens -Makko-ho -Un temps de do-in -Un temps d’auto-massage -Un temps de relaxation/détente -Clôture
Description
La séance dure 45 minutes. Je fournis les tapis de massage, ballons, sacs de grains et tous les outils nécessaires à l’atelier. Pour la cohésion de groupe, les enfants du groupe doivent être d’âges homogènes
L’atelier peut se dérouler avec 6 duos parent/enfant maximum de 2 à 8 ans.